mailes isc,to sorka owna mailes jeden cykl zrobic,a tu co chwile cos ci sie konczy albo chcesz cos dokupic,dzis ci sie mata skonczyla,przed woraj oma,nie tak dawno pisales ze pies ci zjadl tren,jutro napiszesz ze antek cie piecze w dziasla
1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? tak 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała suplementacja? cykl daja wiecej w krotszym okresie czasu, stala w przeciagu dluzszego czasu podobne. 3. Co można dodać do stałej [...]
[...] ma zamiar sie odblokowywac a nie szykuje sie do jakichs konkretnych zawodów to wgl szkoda "wkur...c" przysadki :) Oral solo to beznadziejny pomysł. Tak samo jak jakikolwiek cykl rzędu 8-12tygodni... Ludzie sie cudów spodziewaja po 3 miesiacach treningu.... A tak naprawde spuchna tylko woda, po odstawieniu tylko ona zejdzie, nabudowac nabudujesz [...]
[...] go na maila. Witam. Wiec tak jak zwykle 2 msc treningow sie konczy i prosze o kolejny rozklad. Efekty sa wiec poki moge prosic o rade prosze. Czyli ostatnie dwa cykle wygladaly tak: Plecy Wioslowanie podchwytem (gryf lamany) 4s 12-10-10-8 Wioslowanie hantlem 3s 12-10-8 Polsztanga 3s 12-10-8 MC 3s 12-10-8 Barki - nogi(uda+lydki)[ z [...]
cyklod00 nie płacz przecież w pierwszym poscie napisałem o co mi chodzi i co chce wiedzieć nie? czytać nie umiesz, nie zesraj się i nikt mi nie odpowiedział no to moje pierwsze pytanie to zrobiłem po swojemu pacz na jakość cyklu ty tępaku 1 cykl 100 mety, 2 cykl 20 propa naucz sie czytać gnido
Po cyklu czyli koniec lutego chciałbym wziąć aakg czy to dobre wyjście ??jako cos w przerwie od krety tak Myslałem na blastex-em 500k za 69zł a dawka aakg większa niż w mega hardcore trec-ka Co o tym myśicie ?? moze byc Po cyklu kreatynowym powinienem troszeczkę odpuścić z ciężarami prawda ?? nie i tak z 2 miesiące na aakg i następny cykl ? [...]
Nie jestem sezonowcem. I nie stwierdzilem kiedy chce ten cykl zaczac, wiec nie wjezdzac na mnie, bo po to tu jestem, zeby sie dowiedziec... Staram sie byc pokorny, ale skoro ktos twierdzi, ze jestem nieogarniety w zadnym temacie i nie da mi sie przetlumaczyc, to ewidentnie sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu [...]
Dzięki za opinie ,ogólnie staram się unikać tego typu rzeczy jak clen czy salbutamol bo miałem problemy z małolata i nie chce się narażać na nadwyrężanie serducha. A co do testa to myślisz ze taka dawka przez cały cykl będzie Ok czy może coś podbić w któryms tygodniu ? Czy to raczej zbyteczne
Tak naprawde to pierwszy cykl ma mi pokazac czy tego typu zabawki sa dla mnie, jak reaguje organizm, ewentualnie jakie sa skutki uboczne chociaz podobno jesli nie przekracza sie 30 przy wadze 70/80 powinno sie odbyc wszytsko gladko:)Co dp przyrostow jakie beda takie beda mnie cieszyc nie zakladam ze bedzie dwa kilogramy czy 3. Chce w tym okresie [...]
Ja bym polecial na twoim miejscu enana lub cypio bo czeste iniekcje bywaja uciazliwe. Sam zaczalem pierwszy cykl na cypio i po iniekcji przez poltora dnia bol w udzie pewnie miesien nie przyzwyczajony ale mimo wszystko gdybym mial to bic co drugi dzien to nie zrobilbym nog przez caly cykl. A Prop bywa bolesniejszy.
lecialem taki cykl, z ciekawości, checi sprawdzenia tego czy naprawde jest tak kolorowo, jak chlopaki opisywali na forum, byl to okres gdzie nie mialem czasu na wieksza, intensywniejsza bobmke, trzymanie diety, regularne treningi dlatego bilem mixa co 2 tyg, i teraz pytanie czysto teoretyczne, po takim cyklu, wiadomo wroci wszystko 'szybciej' do [...]
Szefo niby co zlego w cyklu z propem? Adamur nie rozumiem twojego myslenia, jezeli przez ten rok po prostu nie obrosles w tluszcz, to jak on ma byc wyrzucony w bloto? Nawet jezeli wrocisz do porzedniej wagi to zdobedziesz zdecydowanie nowa jakosc miesa, przeciez tak robia wszyscy zawodowcy...masuja i schodza pozniej z wagi na zawody. Widze tu [...]
[...] prostu za mało go dla mnie było. Ogólnie jestem zadowolony z uzyskanych wyników: przed rozpoczęciem ok. 94 kg. przy 190 cm wzrostu i niskim bf. Maksymalna waga na czczo na cyklu to 99,5 (bf taki sam albo niższy - nie upasłem sie) po czym 1-2 tyg po zakończeniu spadła na ok 97-97,5 i tak się utrzymuje. Zaraz po zakończeniu zacząłem pić kreatynę [...]
[...] a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni) Assault to suplement przedtreningowy, który spożywaj tylko przed treningiem. W dni nietreningowe nie stosuj. [...]
Tu to przynajmniej kokszą z efektami. Najlepsi są tacy co połażą raz na ruski rok z 3 tygodnie na siłkę, z miejsca cykl jakiejś mety - zaleje się taki sadłem i wodą jeno i się cieszy, że jest duży :-D
Cykl 1. Tydzień 4. Dzień 4. Dziś to ja DNT miałam. Po wczorajszych szaleństwach jak poszłam na siłkę to okazało się że 65 w RDL-u to dla mnie zabójczy ciężar. Czułam się jak sflaczały worek, wszystko z rąk leciało (dobrze że zaczęłam od poniedziałku bo tak chyba bym kończyła w niedzielę a to mi się nie uśmiecha wcale). Iza - skąd Ci taki koszmar [...]
Cykl 3. Dzień 3. Trening 2. Motto na dziś (wygłoszone przez kolegę z siłowni): "Żeby robić takie treningi po godzinie aero to trzeba być szalonym albo mieć jaja większe niż wieloryb..." Ma rację...Tylko w którym punkcie??? Rozgrzewka dziś tylko na same barki. I po kolei: 1. aero 60min: zrobione 2a. wznosy bokiem: 4/4/4/3 2b. wyciskanie: 6/6/5/5 [...]
Cykl 3. Dzień 7. Trening 4. Dziś mnie pogięło i zrobiłam zaległy trening testowy. Po wczorajszych nogach to był lekko szalony pomysł chyba, ale.. Bij, zabij Iza - zrobiłam tylko dwa podejścia. Wyszłam z założenia że i tak zarżnę się na pierwszej rundzie i raczej nie poprawię a miałam obawy co do kondycji mojej lewej giry (w końcu to brzydkie kuku [...]
... na pierwszy cykl chcialem dece ... wiec jak brac prolo aby bylo w roli oslonki ampulki sa po 1ml ... muwisz na drugi cykl ja chce max zrobic dwa cykle w swojej karierze i odstawiam kox (chce pokonac bariere genetyczna ... drugi cykl ma byc typowo na rzezbe ten masa)no a to co mialem sobie udowodnic udowodnilem na supplach... sporo kolesi z [...]
Konkurs/Corum/podsumowanie str16
